Опрос на сайте

Помог ли вам ZaSovetom.org?
Да, нашел совет и применил его
Прочитал, но не использовал
Совет не помог достигнуть цели
Вообще ничего не нашел

Главная » Спорт и отдых » Как накачать плечи?|


  
 Как накачать плечи?
Просмотров: 1802 | Напечатать 


plechi


Наглядные видео-советы:


Разведение рук с гантелями в наклоне стоя


Разведение рук с гантелями стоя


Жим штанги из-за головы сидя


Жим штанги от груди


Подъёмы рук с гантелями


Источник: megamuskul


Автор статьи: Sovetchik | Опубликовано: 5-05-2010 | На тему: как, саморазвитие

                    
        Нравится


  
Советы по теме:

   Оставить комментарий: