Опрос на сайте

Помог ли вам ZaSovetom.org?
Да, нашел совет и применил его
Прочитал, но не использовал
Совет не помог достигнуть цели
Вообще ничего не нашел

Главная » Как выбрать » Как выбрать скакалку?|


  
 Как выбрать скакалку?
Просмотров: 5134 | Напечатать 


Как выбрать скакалку?

Длина скакалки напрямую зависит от роста человека. Например
при росте до 167 см длина скакалки должна составлять 250 см,
при росте до 183 см – длина скакалки 280 см.

Но есть и другой способ: возьмите в руки скакалку, сложи ее
вдвое и, взяв за ручки, вытяни выпрямленные руки перед собой.
Если скакалка касается пола – она вам подходит, если она лежит
на полу или, наоборот, не достает пола, значит, ее длина не
подойдет. Она должна быть достаточно длинной, чтобы касаться
каждый раз пола в тот момент, когда туловище выпрямлено и
руки находятся на уровне бедер. Для того чтобы определить
правильную длину скакалки, возьмитесь за ее концы и наступите
в середине на нее стопой, (добавьте немного для того, чтобы
свободно держаться.) Когда скакалка слишком длинна, то
труднее контролировать движения.

В диаметре она должна быть не тоньше 0,8 или 0,9 см. Если она
будет тоньше, то из-за того, что она слишком легкая, ее будет
трудно крутить или если толще — тяжело.



Автор статьи: Sovetchik | Опубликовано: 7-08-2010 | На тему: как, выбрать

                    
        Нравится


  
Советы по теме:

   Оставить комментарий: